プールのロビーで勉強している。

昨日、家族から
「演奏する人のメンテナンスに関する動画は出せないの?」
と、アイディアを出してもらったけれど
それは、責任重大で難しそうだな。

でも、
「私はこんなことをしています」という
お伝えはできるかも知れない。

学生の頃から体力がなくて
ずっと悩みだったけれど
色々やってみて思ったのは

きちんと掃除したり、
普通に健康的なものを食べたり
工夫していい運動をしたり
清潔な寝具で寝る

それが基本だと私は思う。

私は、持病もあるし
体質的に無理が効かないけれど
一見、大丈夫そうで無理しちゃう人も
気がついていないだけで
無理は無理として蓄積すると思うよ。

だから、自分の身体の声を
聞いてあげられたらいいね。

それは、演奏解釈とか
音探しとか
演奏上の様々な判断に
関わってくる話かもしれない。

答えが自分の中にしかないこと
実はたくさんありそうだから。