お元気ですか。

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今日も、リハビリがてら
プールに行ってきた。

中学生の時は
一応、近代泳法4種目泳げた。
今は、絶対無理で
30分くらい、プールに入っているだけだけれど
それでも、体幹がついてきた。

練習する時にわかる。
安定して、弾きやすい。

つい、、「実際に楽器を弾く」ことばかりに
注力してしまいそうになるけれど
それだと、足りないんだな…

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今日は、触りだけでも
考えないといけない文章があって
ちゃんとできるか、ドキドキしている。

ゼロから何かを生み出す作業は
たとえ、スムーズにできたような感じがしても
すごく、エネルギーを使っている。

そうじゃないと、できないはず。

練習でも、
演奏解釈を紐解いていく作業と
解釈をしたものを弾き込んで定着させる作業
分けて考えて
練習計画を立てたほうがいいなと
最近、ほとほと思う。

自分の疲れを受け止めて
寄り添わないと
いい仕事はできない。

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遅いお昼は
昨日の残りだけれど
さつまいもご飯と、豚汁。

豚汁には、しいたけの出汁の他に
とろろ昆布の粉末を使っている。
コクと、とろみも少し出て
温まる。

こういうのが大事なんだなって思う。