いわゆる、夏休み期間が終わって
今月から、プールのリハビリを再開した。

昨日から、弾く時に
体幹が楽になった。

そんなにすぐに
インナーマッスルがつくとも思えないから
日頃の余分な力みが抜けたのだと思う。

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私は、ずっと体調が安定せず
病名が長いことわからなかったので
若い頃は、悔しくてがむしゃらにやったこともあったけれど
だんだん、体の声を聞くような
習慣ができた。

身体にも、独特なバイオリズムがあり
こちらの都合に沿ってくれることもあるし
私も、身体の都合に寄り添っていく必要もある。

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