2026.01.20
ヴィオラ・ダ・ガンバを弾く方の梨状筋のケアについて

【フィアンメッタサークルからお知らせ】

ヴィオラ・ダ・ガンバを弾く方に梨状筋のケアとストレッチの記事を公開しました。

今日から大寒に入りました。
寒さもしばらく続きますが、しっかり身体をケアし、楽しく演奏していただけますように。

https://note.com/shiny_dahlia839/n/ncab408d51ea6?sub_rt=share_b

  • #ヴィオラダガンバ #古楽演奏 #音楽家の身体ケア
    #梨状筋 #坐骨神経痛予防 #股関節ケア #腰痛対策
    #演奏障害予防 #演奏家のセルフケア
    #大寒 #冬のセルフケア
    #フィアンメッタサークル #音庵 #静かな調律