【フィアンメッタサークルからお知らせ】
ヴィオラ・ダ・ガンバを弾く方に梨状筋のケアとストレッチの記事を公開しました。
今日から大寒に入りました。
寒さもしばらく続きますが、しっかり身体をケアし、楽しく演奏していただけますように。
https://note.com/shiny_dahlia839/n/ncab408d51ea6?sub_rt=share_b
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